今天听亦新老师的课，还是很困，后面的还是睡着了。
今天开始慢慢启动随时保持警觉状态。做饭、洗锅、走路，平时一直昏沉，提不起警觉。今天还是有进步的，随时把自己从昏沉中拉出来。
好不容易休息，想自己听听回放或者看看书，结果开心果硬拉着我要一起涂色。一直拒绝，还是拗不过开心果。平时习惯了边听回放边干活。今天不能听，那就观察自己的眼耳鼻舌身意。
(资料图片)
各种调色，听彩铅在纸上“刷刷刷”摩擦的声音，不去想看书啊，听回放之类的。遇到细线条的，不着急，就先放下，涂粗线条的。我很专注，很快就涂完毕。
开心果因听说下午要吃蛋糕，就坐不住，心里一直想着吃蛋糕的事，涂色没一会儿就不涂了，还说涂得手疼。我发现那是因为开心果握笔握得太紧了，所以容易手酸、胳膊酸。
而我涂得很轻松，是因为我握笔处于放松状态，让彩铅轻松自如地在纸上来回划过。这种感觉很轻松，很愉悦。涂的是《山海经》，古典画风，颜色可以随意调配，没有任何约束。
我涂色的时候，开心果去看书了。开心果只有看书时注意力特别集中。
今天听《坛经》回放，继续感悟雪师解读《坛经》背后的内容。果然是用心听要比记笔记效果明显。要在早直播听雪师解读《论语》时，就克服了这个从学生时代就养成记笔记的习惯。
今天的《白虎关》片段品读，“生活中惊心动魄的事情，看不到坏人，看到的是亲人。”以前的亲人还有点底线，还以善的名义“为你好”，这次，却不顾道德伦理底线，把花儿仙子一步步逼上绝路。让人有点无法接受，觉得太不可思议了。
“莹儿后来选择死亡就跟今天的这件事有关。”这一点是我没有想到的。压死骆驼的最后一根稻草。
让人痛彻心扉，看完一遍不敢再看第二遍。这跟《羌村》完全不一样，《羌村》可以一遍一遍地看，因为我之前说了，无形中的一股大力替我们消解了所有的痛彻心扉。
莹儿和兰兰就没有这么幸运了。
标签：
